เสริมจมูกกินอะไรได้บ้าง ?

ก่อนเสริมจมูกกินอะไรได้บ้าง ?

ควรรับประทาน:
อาหารที่มีโปรตีนสูง: เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ ไข่ ถั่ว นม ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและความแข็งแรงของร่างกาย เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการผ่าตัด
ผักและผลไม้: อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
น้ำเปล่า: ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นและช่วยในการขับสารพิษ

ควรงด:
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์: อย่างน้อย 1 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้เลือดออกง่ายขึ้นและชะลอการหายของแผล
อาหารเสริมบางชนิด: เช่น วิตามินอี น้ำมันปลา กระเทียม ขิง ซึ่งอาจมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด ควรงดอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด
อาหารรสจัด: เช่น เผ็ดจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและบวมบริเวณที่ผ่าตัด

หลังเสริมจมูก

ควรรับประทาน:
อาหารอ่อน ย่อยง่าย: ในช่วงแรกหลังผ่าตัด ควรรับประทานอาหารอ่อนๆ ที่ไม่ต้องเคี้ยวมาก เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ซุป เพื่อลดการเคลื่อนไหวของใบหน้าและลดอาการบวม
อาหารที่มีโปรตีนสูง: เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ ไข่ ถั่ว นม เพื่อช่วยในการสมานแผลและสร้างเนื้อเยื่อใหม่
ผักและผลไม้: โดยเฉพาะผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง กีวี สตรอว์เบอร์รี่ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
น้ำเปล่า น้ำผลไม้ น้ำสมุนไพร: ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยลดอาการบวมและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น
อาหารที่มีโอเมก้า 3: เช่น ปลาแซลมอน วอลนัท เมล็ดเจีย ช่วยลดการอักเสบ

ควรงด:
อาหารแข็ง เหนียว: เช่น เนื้อสัตว์ หมูกรอบ ข้าวเหนียว ควรงดในช่วงแรกหลังผ่าตัด เพื่อลดการเคลื่อนไหวของใบหน้าและลดอาการบวม
อาหารรสจัด: เช่น เผ็ดจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัด อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและบวมบริเวณที่ผ่าตัด
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์: อย่างน้อย 1 เดือนหลังผ่าตัด เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้เลือดออกง่ายขึ้นและชะลอการหายของแผล
อาหารหมักดอง: เช่น ปลาร้า กิมจิ อาจทำให้เกิดการติดเชื้อและบวมบริเวณที่ผ่าตัด
อาหารที่อาจทำให้เกิดแก๊ส: เช่น ถั่ว กะหล่ำปลี น้ำอัดลม อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายท้องและแน่นหน้าอก

ข้อควรจำ:
ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่เหมาะสมสำหรับคุณโดยเฉพาะ
หากมีข้อสงสัยหรือกังวลเกี่ยวกับอาหารหรือเครื่องดื่มใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเสมอ
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการดูแลสุขภาพที่ดีจะช่วยให้คุณฟื้นตัวจากการผ่าตัดได้เร็วขึ้นและมีผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.

www.ศัลยกรรมตกแต่ง.com