ทำตาต้องเตรียมตัวและมีวิธีดูแลตัวเอง อย่างไรบ้าง?

การทำศัลยกรรมตาควรเตรียมตัวอย่างไร?

การเตรียมตัวก่อนทำศัลยกรรมตาเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้การผ่าตัดดำเนินไปอย่างราบรื่น และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณควรเตรียมตัวก่อนเข้ารับการผ่าตัด:

1. ปรึกษาศัลยแพทย์อย่างละเอียด:
พูดคุยเกี่ยวกับความต้องการและความคาดหวังของคุณ: บอกแพทย์ถึงปัญหาที่คุณต้องการแก้ไข และผลลัพธ์ที่คุณคาดหวังจากการผ่าตัด
แจ้งประวัติสุขภาพ: แจ้งแพทย์เกี่ยวกับโรคประจำตัว ยาที่กำลังใช้อยู่ ประวัติการแพ้ยา หรือการผ่าตัดอื่นๆ ที่เคยทำมา
สอบถามเกี่ยวกับขั้นตอนการผ่าตัด: แพทย์จะอธิบายขั้นตอนการผ่าตัด, ชนิดของยาชาที่ใช้, และระยะเวลาพักฟื้นที่คาดว่าจะใช้
สอบถามเกี่ยวกับความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อน: แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบถึงความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัด

2. เตรียมตัวด้านสุขภาพ:
งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์: อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนและหลังการผ่าตัด เนื่องจากจะส่งผลต่อการหายของแผลและเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน
งดยาและอาหารเสริมบางชนิด: เช่น แอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, วิตามินอี, น้ำมันปลา, และสมุนไพรบางชนิด ซึ่งอาจส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนว่าต้องงดอะไรบ้าง
ควบคุมโรคประจำตัว: หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อควบคุมโรคให้ดีก่อนการผ่าตัด
พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

3. เตรียมตัวในวันผ่าตัด:
งดน้ำและอาหาร: ตามคำแนะนำของแพทย์ก่อนการผ่าตัด
งดแต่งหน้าและใส่คอนแทคเลนส์: เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
สวมเสื้อผ้าที่ใส่และถอดง่าย: เพื่อความสะดวกหลังการผ่าตัด
เตรียมแว่นกันแดด: เพื่อป้องกันแสงแดดหลังการผ่าตัด
จัดเตรียมคนไปรับกลับบ้าน: หลังการผ่าตัด คุณอาจยังไม่สามารถขับรถได้เอง

4. เตรียมตัวสำหรับการพักฟื้น:
เตรียมยาและอุปกรณ์ที่จำเป็น: เช่น ยาแก้ปวด, น้ำตาเทียม, ผ้าก๊อซ, และน้ำแข็งประคบ
จัดเตรียมที่พักผ่อนที่สะดวกสบาย: เพื่อให้คุณสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่หลังการผ่าตัด
จัดเตรียมอาหารอ่อนๆ: ในช่วงแรกหลังผ่าตัด คุณอาจต้องรับประทานอาหารอ่อนๆ ที่เคี้ยวง่าย

5. เตรียมใจให้พร้อม:
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับขั้นตอนการผ่าตัดและการพักฟื้น: เพื่อลดความวิตกกังวลและเตรียมตัวรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้
ตั้งความคาดหวังที่สมเหตุสมผล: การผ่าตัดสามารถช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของดวงตาได้ แต่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงใบหน้าของคุณได้ทั้งหมด
การเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้การผ่าตัดและการพักฟื้นเป็นไปอย่างราบรื่น หากคุณมีข้อสงสัยหรือกังวลใดๆ เกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนทำศัลยกรรมตา ควรปรึกษาศัลยแพทย์ของคุณโดยตรง

อาหารที่ควรงดก่อนและหลังการทำศัลยกรรมตามีอะไรบ้าง?

ก่อนการทำศัลยกรรมตา มีอาหารบางชนิดที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น โดยทั่วไปแนะนำให้งดอาหารเหล่านี้ประมาณ 1-2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัด:

1. อาหารเสริมและวิตามินบางชนิด:
วิตามินอี, น้ำมันปลา, กระเทียม, ขิง: สารเหล่านี้อาจทำให้เลือดแข็งตัวช้าลง เพิ่มความเสี่ยงของเลือดออกระหว่างและหลังการผ่าตัด
โสม, แปะก๊วย, ใบแปะก๊วย: สมุนไพรเหล่านี้อาจมีผลต่อการแข็งตัวของเลือดและเพิ่มความดันโลหิต

2. อาหารที่มีโซเดียมสูง:
อาหารแปรรูป, อาหารหมักดอง, อาหารกระป๋อง: อาหารเหล่านี้มักมีโซเดียมสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำหลังผ่าตัด
อาหารรสจัด: เช่น อาหารเผ็ดจัด เค็มจัด หรือหวานจัด ก็อาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้เช่นกัน

3. อาหารที่อาจก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคือง:
อาหารทะเล: หากคุณมีประวัติแพ้อาหารทะเล ควรงดอย่างเคร่งครัด
อาหารที่ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร: เช่น ถั่ว, ผักบางชนิด, และเครื่องดื่มอัดลม อาจทำให้รู้สึกไม่สบายหลังผ่าตัด

4. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์:
แอลกอฮอล์: ควรงดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนและหลังการผ่าตัด เนื่องจากแอลกอฮอล์จะทำให้เลือดแข็งตัวช้าลง และอาจมีปฏิกิริยากับยาที่ใช้ในการผ่าตัด

5. อาหารอื่นๆ ที่อาจต้องระวัง:
อาหารที่มีไขมันสูง: อาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องและคลื่นไส้หลังผ่าตัด
อาหารสุกๆ ดิบๆ: อาจมีเชื้อโรคปนเปื้อน ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ข้อแนะนำเพิ่มเติม:

ปรึกษาแพทย์: หากคุณไม่แน่ใจว่าอาหารหรืออาหารเสริมใดที่ควรงด ควรปรึกษาแพทย์ของคุณโดยตรง
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว และผักผลไม้ เพื่อช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
ดื่มน้ำมากๆ: เพื่อช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและลดอาการบวม
การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับการทำศัลยกรรมตาได้อย่างดีที่สุด และลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่างๆ

การทำศัลยกรรมตาหลังทำต้องดูแลตัวเองอย่างไร?

การดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรมตาเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้แผลหายเร็ว ลดอาการบวมช้ำ และป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในการดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรมตา:

ช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก:
ประคบเย็น: ใช้เจลประคบเย็นหรือผ้าสะอาดห่อน้ำแข็งประคบบริเวณรอบดวงตาเป็นเวลา 15-20 นาที ทุก 1-2 ชั่วโมง เพื่อลดอาการบวมและช้ำ
นอนหมอนสูง: ช่วยลดอาการบวมบริเวณรอบดวงตา
ทำความสะอาดแผล: ทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือหรือน้ำสะอาดตามคำแนะนำของแพทย์
ทายา: ทาขี้ผึ้งหรือยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์สั่ง เพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
หลีกเลี่ยงการขยี้ตาหรือสัมผัสแผล: เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการอักเสบ
งดการแต่งหน้า: อย่างน้อย 1 สัปดาห์หลังผ่าตัด เพื่อป้องกันการระคายเคืองและการติดเชื้อ
สวมแว่นกันแดด: เมื่อออกไปข้างนอก เพื่อป้องกันแสงแดดและฝุ่นละออง
หลีกเลี่ยงการใช้สายตามากเกินไป: เช่น การดูโทรทัศน์ การใช้คอมพิวเตอร์ หรือการอ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ
งดกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก: เช่น การยกของหนัก การออกกำลังกายหนักๆ หรือการเล่นกีฬาที่ต้องกระทบกระเทือน
งดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์: อย่างน้อย 2 สัปดาห์หลังผ่าตัด เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น

หลังจาก 1 สัปดาห์:
สามารถกลับไปทำงานหรือทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ: แต่ยังควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้สายตามากๆ หรือออกกำลังกายหนักๆ
ทำความสะอาดแผลต่อเนื่อง: ตามคำแนะนำของแพทย์
ทายาต่อเนื่อง: จนกว่าแผลจะหายสนิท
นัดติดตามผลกับแพทย์: ตามกำหนด เพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของการหายของแผลและประเมินผลลัพธ์ของการผ่าตัด

ข้อควรระวัง:
หากมีอาการผิดปกติ: เช่น เลือดออกมากผิดปกติ ปวด บวม แดง ร้อน หรือมีหนองไหลจากแผล ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด: เพื่อให้แผลหายเร็วและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน
นอกจากนี้ การดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรมตายังรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

หากมีข้อสงสัยหรือกังวลใดๆ เกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังทำศัลยกรรมตา ควรปรึกษาศัลยแพทย์ของคุณโดยตรง.